Weekend z BodyArt

Jeśli cenisz sobie spokojny,powolny ruch i potrzebujesz relaksu u wyciszenia,pragniesz harmonii ducha i ciała to Body Art jest treningiem idealnym dla Ciebie.

Zajęcia Body Art zawierają elementy jogi, tai chi, fizjoterapii,do in, oraz technik odychania relaksacji. Trening jest prowadzony przy pięknej kojąco-relaksacyjnej muzyce. Celem zajęć jest zapewnienie właściwego funkcjonowania całego ciała poprzez stabilizację i wzmacnianie całego ciała, oraz elementy równowagi. Umiejętne techniki oddychania i relaksacji prowadzą do pięknej, smukłej sylwetki a do tego świetnie wyciszają i wyzwalają dobry nastrój.